Tập thể dục khi mang thaiĐối với phụ nữ khi mang thai thì điều quan trong nhất là phải biết chăm sóc tốt cho bản thân về thể chất lẫn tinh thần. Chính vì thế, sản phụ cần phải thường xuyên bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết và tập thể dục với cường độ thích hợp. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một vài bài tập thể dục phổ biến trong gian đoạn mang thai |